El próximo inicio del año académico en el Colegio Lirima representa una oportunidad valiosa para retomar rutinas que favorezcan el desarrollo de las y los estudiantes. Una alimentación equilibrada no solo impacta en la salud física, sino que es el combustible esencial para que el cerebro procese nuevos conocimientos y mantenga la concentración durante la jornada escolar. Fomentar hábitos saludables desde el hogar permite que cada integrante de nuestra comunidad llegue al aula con la energía necesaria para enfrentar los desafíos de los ciclos Infant, Junior y Senior.
Para lograr un rendimiento óptimo, es fundamental que las y los estudiantes mantengan una hidratación constante y consuman alimentos ricos en nutrientes, como frutas, vegetales y proteínas de calidad. Estos hábitos fortalecen el sistema inmunológico y mejoran el estado de ánimo, facilitando una convivencia escolar positiva y un aprendizaje mucho más dinámico. En nuestro colegio, entendemos que el bienestar físico es la base sobre la cual se construye la excelencia académica y el crecimiento personal.
La actividad física, complementada con una buena nutrición, juega un papel trascendental en la socialización y el equilibrio emocional de niños, niñas y jóvenes. Al movernos y alimentarnos bien, no solo cuidamos el cuerpo, sino que también cultivamos la perseverancia y la disciplina, valores que son sellos distintivos de la formación integral que brindamos. Invitamos a las familias a ser participantes activos en la promoción de estas conductas, asegurando que el regreso a clases sea una experiencia vitalizadora.
Finalmente, les recordamos que el éxito académico es el resultado de un esfuerzo colectivo entre el colegio y el hogar. Al priorizar el bienestar y la energía a través de hábitos saludables desde casa, estamos entregando a nuestras y nuestros estudiantes herramientas sólidas para su futuro profesional y personal.